8 receitas de wraps doces e salgados para todas as ocasiões

Às vezes tudo o que você quer comer é uma coisinha que seja rápida e fácil de fazer. E quando isso acontece, queremos ideias. Felizmente, a Internet existe! Aqui estão as 8 melhores receitas de wraps, seja para o café da manhã, uma refeição farta ou uma boa sobremesa, aqui estão 8 wraps deliciosos para todas as ocasiões. A técnica com a tortilha é incrível, mas o resultado é ainda melhor!

Porção: 1
Tempo de preparo: 15 min
Dificuldade: fácil

Passo a passo: 

1. Faça um corte até o meio em uma tortilha.

corte uma tortilha

2. Em seguida, cubra cada quarto da tortilha com um ingrediente diferente.

recheie a tortilha

3. Agora feche a tortilha dobrando os quartos uns sobre os outros.

dobre a tortilha

4. Em seguida, toste a tortilha dos dois lados.

toste a tortilha

Como você pode ver, os wraps são rápidos e fáceis de preparar. Abaixo estão 8 ideias para diferentes e deliciosos sabores.

1. Wrap para o café da manhã

Ingredientes:

  • 1 tortilha;
  • 3-4 fatias de bacon;
  • 2 colheres de sopa de guacamole;
  • 50 g de cheddar;
  • Ovo mexido (1 ou 2).

wrap de bacon, ovo, guacamole e cheddas

2. Wrap havaiano

Ingredientes:

  • 1 tortilha;
  • 1 rodela de abacaxi, picada;
  • 2 fatias de presunto;
  • 3-4 fatias de queijo;
  • 2 colheres de sopa de molho de tomate.

wrap de queijo, presunto e abacaxi

3. Wrap de maçã e canela

Ingredientes:

  • 1 tortilha;
  • 2 colheres de sopa de purê de maçã;
  • 1/2 maçã, fatiada;
  • 1 colher de sopa de creme de amêndoas;
  • 2 colheres de sopa de cream cheese;
  • 1 colher de chá de mistura de canela e açúcar.

wrap de maçã

4. Wrap de frango picante

Ingredientes:

  • 1 tortilha;
  • 2 folhas de alface;
  • 100 g de peito de frango;
  • 50 g de muçarela ralada;
  • 1 colher de sopa de molho doce picante

wrap de peito de frango picante

5. Wrap de tomate e muçarela

  • 1 tortilha;
  • 1/2 muçarela;
  • 1 tomate;
  • 1/2 cebola roxa;
  • 1 colher de sopa de pesto.

wrap de tomate, muçarela, cebola e pesto

6. Wrap de frutas, cream cheese e chocolate

Ingredientes:

  • 1 tortilha;
  • 2 colheres de sopa de Nutella;
  • 2-3 morangos;
  • 1 banana;
  • 2 colheres de sopa de cream cheese.

wrap de banana, morango, nutella e cream cheese

7. Wrap mexicano

Ingredientes:

  • 1 tortilha;
  • 100 g de carne moída;
  • 60 g de feijão vermelho com pimenta;
  • 1 jalapeño;
  • 2 colheres de sopa de creme azedo (ou cream cheese).

wrap mexicano

8. Wrap de carne de porco desfiada

Ingredientes:

  • 1 tortilha;
  • 100 g de carne de porco desfiada;
  • 50 g de cheddar;
  • 1/2 cebola roxa;
  • 2 colheres de sopa de molho barbecue.

wrap de carne de porco e molho barbecue

Essas 8 ideias são uma ótima base para fazer wraps, sejam doces ou salgados. Use a criatividade e invente o seu. Bom apetite!

Aqui está a receita para o delicioso folhado com quatro recheios do vídeo bônus.

Imagens: ©Media Partisans

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